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Como aplicar o protetor solar para máxima proteção

Bem-estar e Saúde

Como aplicar o protetor solar para máxima proteção

Guia completo para aplicar o protetor solar corretamente, evitando erros comuns que impedem a máxima proteção contra os raios solares.

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Selina Jania

Atualizado há 2 meses • 5 min de leitura

O protetor solar é um item essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele, mas muitas pessoas não sabem usá-lo da forma correta. Neste artigo, vamos explorar passo a passo como aplicar o protetor solar de maneira eficaz, garantindo a proteção adequada contra os danos causados pelo sol.

Primeiramente, é importante escolher um protetor solar com FPS adequado para o seu tipo de pele e necessidades. Em seguida, certifique-se de aplicar o produto cerca de 15 a 30 minutos antes da exposição solar, permitindo que a pele absorva completamente o protetor. Além disso, não se esqueça de reaplicar o protetor solar a cada duas horas, especialmente se estiver nadando ou transpirando.

Outra dica importante é aplicar o protetor solar de forma uniforme em todas as áreas do corpo expostas ao sol, incluindo rosto, pescoço, orelhas, braços e pernas. Não se esqueça de proteger também os lábios com um protetor solar labial.

Seguindo essas orientações simples, você poderá aproveitar os benefícios do sol enquanto protege a sua pele dos raios UV prejudiciais. 

A importância do protetor solar

Cada tipo de pele tem necessidades específicas quando se trata de proteção solar. Peles oleosas, por exemplo, podem se beneficiar de produtos com texturas mais leves e fórmulas oil-free, enquanto peles secas podem precisar de protetores solares mais hidratantes.

Além disso, é importante considerar outras características do protetor solar, como a resistência à água e a presença de ingredientes adicionais, como antioxidantes. Esses extras podem ajudar a proteger a pele de danos causados por radicais livres e a acalmar a pele irritada pelo sol.

Compreender o FPS e a proteção UVA/UVB

Aplicar corretamente o protetor solar é essencial para garantir uma proteção eficaz contra os raios UV. Ao escolher um protetor solar adequado para o seu tipo de pele, aplicá-lo de forma uniforme em todas as áreas expostas ao sol, e reaplicá-lo regularmente, você estará protegendo sua pele dos danos causados pelo sol.

Lembre-se de que a proteção solar não é apenas uma questão estética, mas também de saúde. Os raios UV podem causar queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. Portanto, não deixe de fazer do uso diário do protetor solar uma prioridade em sua rotina de cuidados com a pele. Sua pele agradecerá a proteção extra e você poderá desfrutar do sol com segurança.

Escolher o protetor solar adequado ao seu tipo de pele

A primeira etapa é escolher um protetor solar com o fator de proteção solar (FPS) certo para o seu tipo de pele e necessidades. Existem diferentes níveis de FPS disponíveis no mercado, e é importante escolher um que seja adequado para você. Peles mais sensíveis podem precisar de um FPS mais alto, enquanto peles mais resistentes podem se beneficiar de um FPS mais baixo.

Além do FPS, também é importante considerar outros fatores, como a textura do protetor solar. Existem opções com textura soft cream que adapta a diversidade de peles, incluindo oleosas. Escolha uma textura que se adapte bem à sua pele e que você se sinta confortável em usar.

Como aplicar o protetor solar no rosto

Aplicar o protetor solar corretamente no rosto é fundamental para garantir uma proteção eficaz. Primeiro, lave bem o rosto com um sabonete facial adequado para o seu tipo de pele e seque-o completamente. Use um creme ou sérum hidratante ideal para você e, em seguida, aplique o protetor solar em todo o rosto, evitando a área dos olhos. Certifique-se de cobrir todas as áreas expostas, como testa, bochechas, nariz e queixo.

Ao aplicar o protetor solar, use movimentos suaves e circulares para garantir uma aplicação uniforme. Não esqueça de estender a aplicação até o pescoço e as orelhas, pois essas áreas também estão expostas ao sol. Aguarde a pele absorver o produto e aplique uma segunda camada. Para aplicar qualquer maquiagem por cima, é importante esperar alguns minutos até que o produto seja totalmente absorvido.

Como aplicar o protetor solar no corpo

Assim como no rosto, é importante aplicar o protetor solar de maneira uniforme em todas as áreas expostas do corpo. Comece aplicando o produto nos braços, pernas, costas e barriga, espalhando-o com movimentos suaves até que toda a pele esteja coberta. Não se esqueça de aplicar o protetor solar nas mãos, pés e pescoço, pois essas áreas também estão suscetíveis aos danos causados pelo sol.

Uma dica importante é não economizar no protetor solar. Certifique-se de aplicar uma quantidade suficiente para cobrir toda a área exposta. Caso contrário, a proteção pode ser comprometida.

Erros comuns na aplicação do protetor solar

Existem alguns erros comuns que as pessoas cometem ao aplicar o protetor solar. Um deles é não aplicar uma quantidade suficiente do produto. Lembre-se de que é importante cobrir toda a área exposta com uma camada generosa de protetor solar para obter uma proteção eficaz.

Outro erro comum é não reaplicar o protetor solar com frequência suficiente. Mesmo os protetores solares à prova d'água podem ser removidos ao nadar ou suar. Portanto, é essencial reaplicar o protetor solar a cada três horas, ou duas em duas, para quem tem transpiração excessiva ou se você estiver em atividades ao ar livre.

Dicas para reaplicar o protetor solar ao longo do dia

Reaplicar o protetor solar ao longo do dia é fundamental para manter a proteção contra os raios solares. Aqui estão algumas dicas para facilitar a reaplicação:

  1. Mantenha sempre um protetor solar na bolsa para facilitar a aplicação em áreas específicas, como o rosto.
  2. Procure por protetores solares com fórmulas leves e de rápida absorção, para não deixar uma sensação pegajosa na pele.
  3. Se você estiver usando maquiagem, opte por um protetor solar em pó para facilitar a reaplicação sem borrar a maquiagem.
  4. Lembre-se de aplicar o protetor solar também nas mãos, que muitas vezes são esquecidas, mas estão expostas ao sol constantemente.

A chave para a proteção solar

Aplicar o protetor solar corretamente é essencial para obter uma proteção máxima contra os danos causados pelo sol. Certifique-se de escolher um protetor solar adequado para o seu tipo de pele, aplicá-lo de maneira uniforme em todas as áreas expostas e reaplicá-lo com frequência.

Lembre-se de que a proteção solar vai além do uso do protetor solar. Use roupas que cubram a maior parte do corpo, procure áreas sombreadas e evite a exposição direta ao sol nos horários de pico.

Com essas dicas, você poderá desfrutar dos benefícios do sol de forma segura, protegendo a saúde da sua pele. Não perca mais tempo e aprenda como aplicar o protetor solar corretamente agora mesmo!

Referências

ADDOR, Lavia Alvim Sant’anna et al. Protetor solar na prescrição dermatológica: revisão de conceitos e controvérsias. Anais Brasileiros de Dermatologia, Sociedade Brasileira de Dermatologia, v. 97, ed. 2, 1 mar. 2022. DOI 10.1016/j.abdp.2022.01.003. Disponível em: https://www.anaisdedermatologia.org.br/pt-protetor-solar-na-prescricao-dermatologica-articulo-S2666275222000030. Acesso em: 20 fev. 2024.

QUAL A QUANTIDADE IDEAL DE PROTETOR SOLAR. Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo. Disponível em: https://www.sbd-sp.org.br/geral/qual-a-quantidade-ideal-de-protetor-solar/. 

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