5 Dicas imperdíveis para cuidar da sua pele no inverno

A jornada de cuidados com a pele vai além de momentos ou ocasiões específicas. É um processo contínuo e essencial para garantir que sua pele esteja sempre preparada para sentir os efeitos adversos de cada estação. Muitas vezes decidimos passar o protetor solar somente no verão, mas nossa pele pede cuidados o ano todo, independente da estação. No inverno não seria diferente. Confira 5 dicas imperdíveis para ajudá-lo nessa tarefa que requer disciplina e constância. 

Os efeitos do inverno na pele 

As estações mudam e a nossa pele sente os efeitos. Segundo a SBD, Sociedade Brasileira de Dermatologia, durante o inverno, a baixa umidade e as quedas de temperatura provocam a diminuição do processo de transpiração do corpo, causando maior ressecamento da pele.

Somados às condições naturais do tempo, no frio adotamos alguns hábitos que também alteram o estado da pele. Os banhos mais quentes, por exemplo, removem a oleosidade natural e prejudicam a camada protetora que mantém a umidade da pele. 

O resultado de uma pele desprotegida e descuidada no inverno é uma aparência bem mais seca e com saúde vulnerável, sujeita ao aparecimento de doenças como: dermatite seborreica, dermatite atópica, psoríase, ictiose, rosácea, entre outras. Para se prevenir desses efeitos, confira 5 dicas para proteger a sua pele no inverno.

1. O protetor solar como protagonista

Não é porque as temperaturas baixaram e a incidência de raios solares diminuiu que você deve negligenciar o uso do protetor solar. Ele deve continuar sendo parte essencial da sua rotina de cuidados com a pele, mesmo quando você está em casa, pois os raios UVA têm a capacidade de penetrar através das janelas, mesmo sem incidência direta.

É importante lembrar que os raios solares são responsáveis pelo fotoenvelhecimento da pele e podem levar ao surgimento precoce de manchas, rugas e linhas de expressão. Nos casos mais graves, a exposição excessiva aos raios UV pode até mesmo causar doenças graves, como o câncer de pele.

Para se proteger de forma eficiente dos raios UV, escolha a Linha Hidrasol com fotoprotetores FPS 30 e FPS 60 que possuem ativos antioxidantes que ajudam a prevenir o fotoenvelhecimento.

2. Aposte na hidratação

Depois do protetor solar, a hidratação é o cuidado mais importante e essencial para a pele durante o inverno. Essa estação tende a causar ressecamento devido ao impacto na camada de umidade da pele, conforme mencionado anteriormente. A hidratação adequada é fundamental para proteger sua pele dos efeitos adversos do inverno.

Para isso, aposte em hidratantes mais densos, com ativos umectantes mais concentrados. O cenário perfeito seria, inclusive, adotar o uso de um creme facial hidratante no período noturno, como o Miracle 4D Nano Sérum Restaurador, que promove hidratação profunda, cria uma barreira protetora contra a perda de água e preserva a vitalidade da pele.

Quando falamos em hidratação, é importante lembrar que a hidratação não deve se limitar apenas aos cuidados externos, como os cosméticos. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, beber água regularmente é capaz de repor de maneira eficaz a umidade da pele, promovendo maciez e elasticidade. Portanto, é essencial manter-se hidratado internamente também.

3. Evite os banhos quentes demais

A gente entende que no frio um banho quente é reconfortante, o que muitas vezes leva as pessoas a aumentarem a temperatura dos chuveiros. Mas exagerar nisso pode prejudicar a sua pele mais do que você imagina. Por isso, é importante evitar exageros.

A água quente tem o efeito de remover a oleosidade natural da pele, comprometendo sua barreira protetora e levando à desidratação. O ideal é encontrar um equilíbrio e optar por uma temperatura morna da água durante o banho. Além disso, é recomendado não prolongar excessivamente o tempo no banho, pois isso pode agravar ainda mais o ressecamento da pele.

Portanto, é importante ter consciência dos efeitos negativos que banhos muito quentes e prolongados podem ter na pele e adotar hábitos mais saudáveis, como banhos mornos e de duração adequada, para preservar a saúde e a hidratação da sua pele no inverno.